Canan Karatay’dan Her Derde Deva Şifa Dolu Tarif

Canan Karatay’dan Şifa Dolu Tereyağlı Kahve Tarifi!

Sağlıklı yaşam önerileriyle sıkça gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, kış aylarında bağışıklığı güçlendirecek ve pek çok sağlık sorununa iyi gelecek yeni bir tarifle dikkat çekiyor: Tereyağlı Kahve. Karatay, bu karışımın düzenli tüketildiğinde kısa sürede etkisini gösterdiğini ve pek çok rahatsızlığa karşı koruma sağladığını belirtiyor.

Tereyağlı Kahvenin Faydaları

1. Kalp ve Damar Sağlığı: Kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu etki sağlarken felç ve inme riskini azaltıyor.
2. Tip-2 Diyabet Riski: Şeker metabolizmasını düzenleyerek diyabet riskini düşürmeye yardımcı oluyor.
3. Kilo Kontrolü: İştahı bastırarak tokluk hissi sağlıyor ve kilo yönetiminde destek oluyor.
4. Beyin Sağlığı: Beyin hücrelerini koruyarak bilişsel fonksiyonları güçlendiriyor, hafızayı destekliyor.
5. Enerji Artışı: İçeriğiyle gün boyu enerjik hissetmenize yardımcı oluyor.

Tereyağlı Kahve Tarifi

Malzemeler:

• 1 fincan su
• 1 tatlı kaşığı kahve
• 1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı

Hazırlanışı:

1. Bir cezveye suyu, kahveyi ve tereyağını ekleyin.
2. Malzemeleri iyice karıştırın ve kısık ateşte pişirin.
3. Kahve köpürüp piştiğinde fincana alın.
4. Sıcak olarak tüketin.

Kimler Tüketmeli?

Canan Karatay, özellikle kalp rahatsızlıkları, diyabet ve bilişsel zayıflama riski taşıyan bireylerin bu karışımı düzenli olarak tüketmesini öneriyor. Ancak, bireysel sağlık durumuna göre tüketim öncesinde doktora danışılması önemli.

Kış aylarında hem sağlık dolu bir içecek tüketmek hem de enerji dolu bir gün geçirmek için tereyağlı kahve, denemeye değer bir tarif!